原创 知妹 腾讯医典她知

秋冬到来，虽然天气变干燥了，皮肤也变清爽了，可一些人的头发却还是油腻腻的，看起来很“脏”！

到底这些人是和气候八字不合，还是现在的洗发水选不对？今天我们就来聊聊“头油得快”的问题。

其实，许多人头皮都会出油，因为这是皮肤正常运作的一个环节，好比肺呼出废气、心脏泵出血液，头皮也需要油脂保护。

而且头皮产油的“设备”——皮脂腺，还特别多。

按每平方厘米计算，四肢的皮脂腺只有8个，而头皮的皮脂腺密度高达400-900个[1]，堪比早高峰地铁！

所以秋冬就算我们的身体很干，头发可能还是一天不洗，就很容易油。

每个人的油，都各有特点，而且大多数“头油”都是正常的。

但如果你符合以下特点，可能会更容易“出油”[2,3]：

①年龄阶段

皮脂腺的功能和人的生命阶段息息相关，从青春期开始，皮脂腺随着雄激素的作用会活跃起来。

所以如果你正处于青春期或青壮年阶段，头皮是最容易油的。

而过了“油腻大叔”阶段后，就很少再见到“油腻爷爷”了。

②性别

也正是受雄激素这种荷尔蒙的影响，男性普遍比女性更油。不过女性在特殊情况下也会有激素波动，例如孕期和经期，皮脂产量也不见得低。

③头发状态

如果头发比较厚或比较卷，头皮出油后，油脂不容易附着在头发的表层，头发就会显得不那么油。

反之，头发比较细软、直的女生就容易显得油。

④体质

有人是“油头由天不由我”，指的就是与生俱来的油性体质，这是刻在DNA里面的基因决定了皮脂腺的产油能力。

⑤生活习惯

摩丝和发胶一类的用品，会产生黏稠或油腻的外观。

另外，作息不规律、心理压力大也可能也会加重出油。

上面一些因素引起的油性头皮大多只是出油量大，个别时候有头皮屑。需要注意的是，有时候出油也和疾病有关系，尤其是脂溢性皮炎。

除了头油外，脂溢性皮炎一般还会有头皮发红、头皮屑、长小颗粒和瘙痒等表现。

脸上、鼻翼、耳朵和眉毛内侧也容易泛红、出油和皮屑。

如果怀疑自己有脂溢性皮炎，建议及时就诊，在医生指导下外用或口服药物。

多数时候是使用洗剂，例如酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂，必要时会用糖皮质激素等其他药物。

不用担心，出油多倒不会引起掉头发。

有些油头发的朋友感觉一洗头就掉发，担心会不会洗秃，其实，这种“掉发”和以下情况有关：

正常现象

正常人的头发有生长也有脱落，长的看不见，掉的却可见，就误以为是有脱发。

其实，每天掉50-100根头发都算正常，这相比于10万根头发的总数不值一提[4]。

久了没洗头

久了没洗头，本该圆寂的头发（休止期的头发）就推迟了，等累积到洗头的那一天，就会掉得